晚餐•2018年9月29日

#晚餐•2018年9月29日#我研究了差不多流行的所有减脂方法，万变不离其宗，总热量不能超，要不什么方法也不好使。健康的控制饮食，是调整了饮食结构，吃得饱也不超热量。健身我真是认真的，在健身房总是被误认做教练。😂#自制健身餐#

2018-09-29