小牛快跑 做过 番茄牛筋锅【曼达小馆】2017年夜饭 番茄牛筋牛腩腐竹烩饭昨天照着Amanda的方子做了肉菜冷藏起来 今天舀一块放在炒锅里加热 加水咕嘟开 加燕麦片盖锅盖中火煮软 放入掰小块的青江菜 翻炒后焖熟 加一勺老干妈辣三丁 对 有时候就是想吃一些unnecessary的辣#晚餐•2018年10月3日# 2018-10-03