早餐•2018年10月3日

「流浪の喵喵早餐」226

🥗早餐：【燕麦主题01】美龄粥＋炒蔬菜＋荷包蛋

🍡制作：
👉🏻①山药去皮用电饭锅蒸熟。🚦不要徒手削皮，又痒又疼，喵已经亲自哭过了。🚦蒸熟了再去皮或是戴手套操作都好。
👉🏻②豆浆在奶锅中煮沸（喵没有豆浆机，买的袋装豆浆原浆），把蒸熟的山药丢进去，用小铲子碾碎，加一把冰糖，想象自己在熬制“变美变美粥”，温柔搅拌。
👉🏻③关火，倒入即食燕麦片，搅拌，“美龄粥”完成。

⏰用时：不好计算了，削完皮又疼又痒的我，把山药蒸上，就愤怒的去拖地了😂。不痒了再回来继续做早餐的。
💰花费：豆浆2袋3元＋山药一斤5元＋燕麦约1元＋小番茄约1元＋西蓝花约3元＋玉米笋约5元＋鸡蛋2元，共计20元

😸絮叨：在南京大牌档看过美龄粥，却没点，自己做的觉得也蛮好吃的，下次再去一定要尝尝他们的～#早餐•2018年10月3日##优雅猪精养成记##给你力量的食物#

2018-10-03