断糖 做过 早餐•2018年10月4日 #早餐•2018年10月4日# 番茄菠菜鸡蛋麦芬烤杯刷油,放好洗净切碎的菠菜西红柿,撒上黑胡椒海盐,放香菇片胡萝卜片(随心情可不放)倒入鸡蛋液,烤箱200/25分钟。特别简单,营养早餐❤❤❤ 2018-10-04