couscous小米豆腐热沙拉

绿色的couscous北非小米热沙拉
主食类就是小米
绿叶蔬菜类是木耳菜和菠菜
非绿叶蔬菜类是红椒
根茎类是胡萝卜
蛋白质类是豆腐
脂肪类是玉米油
助消化类是自制酸奶
调味料只用了海盐和黑胡椒碎
此外还加了玉米粒和鸡腿菇
淋了一点桂花蜜
桂花蜜是奶奶家院子里的桂花做的
#午餐•2018年10月5日#
#和你一起柴米油盐的日子#

2018-10-05