减肥的好东西哦

#减肥的好东西哦#四个小时的成果🤗
昨天买了一斤牛肉，切片，放盐，酱油，油，料酒，胡椒粉腌制一晚上，今天拿出来放烤盘，放锡纸，小火150度烤20分钟，中途换锡纸，倒汁，然后再继续烤20分钟，要看着牛肉状态翻身，反复换了4次锡纸。花了四个小时才把牛肉干烤得了👏

2018-10-06