早餐•2018年10月6日

#早餐•2018年10月6日#
最近这几个月饮食结构变了，
发现维持体重容易多了。
果然七分吃三分练，
吃比练更重要！

讲个在健身房听来的笑话，
一个上健身课的学员的妈说:
“家里的坚果零食都快过期了，
你赶紧吃吃掉。”
教练说:“一节私教课300多，
你算算那些坚果零食值不值300？”
我把这个笑话讲给我老妈听了以后，
我妈默默的把那些快过期的东西都塞给户主吃了。然后跟我说:“你额度不多，吃点贵的好的吧。😂”

2018-10-06