晚餐•2018年10月7日

#晚餐•2018年10月7日#

天寒露浓，保暖养生

白露身不露，寒露脚不露，
空气干燥，更显冷冽，
乍暖还寒时，莫忘母亲叮咛，
天冷加衣，不露脚不露腿。
提醒你爱的人，饮食平衡，
适当多食甘、淡滋润食品，
既可补脾胃，又能养肺润肠，
糯米、芝麻、蜂蜜、粳米，
再来点鸡、鸭、大枣等增加体质，
对辛辣食物，就忍着少吃点，
远离疾病侵扰，安然度秋天。

2018-10-07