晚餐•2018年10月8日

#晚餐•2018年10月8日#    纯天然海带（头和结）和紫菜（头水）都属于藻类植物，营养价值高
   紫菜能够增强人的免疫力，改善记忆力，对于甲状腺，肿瘤等的预防有帮助
   海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为长寿菜，海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，还能消除乳腺增生的隐患

2018-10-08