早餐•2018年10月9日

📅2018.10.9早餐
🌻全麦鸡蛋三明治、抹茶牛奶
🍳全麦鸡蛋三明治🍳
-食材-
全麦面包片（2片）、鸡蛋（1个）、生菜（2片）、沙拉酱
-做法-
1.平底锅抹油，鸡蛋整个磕入锅中，两面煎至7，8分熟；
2.面包片入烤箱150度烘烤5min；
3.生菜洗净，用厨房纸吸掉多余水分；
4.两片面包涂抹薄薄一层沙拉酱，一片上铺上生菜、鸡蛋，盖上另一片面包，切成四份三角形即可。
简单、快手又营养的全麦鸡蛋三明治做好啦～


#早餐•2018年10月9日#
#早餐也要仪式感#

2018-10-09