午餐•2018年10月10日

减肥餐day49 通心粉，剩下的花椰菜🥦根茎切成小丁放入；青椒青菜炒腐竹；川味烤鸡胸。烤鸡胸保持鲜嫩的方法一：包裹在锡纸里烤，方法二：加入蘑菇一起烤，因为蘑菇出水，而且蘑菇汁很美味。#午餐•2018年10月10日##减肥餐##减肥#

2018-10-10