早餐•2018年10月13日

#早餐•2018年10月13日# 深秋暖汤之鱼汤浸时蔬。好友很瘦，80斤左右却血脂高，我跟她说喝荤汤喝得太多了，她说太对了，[悠闲][悠闲]（得意）。我答应她抽空我教她做几款少油的汤，今天这款鲫鱼汤浸时蔬就不错！一条鲤鱼熬汤，各种味道清淡的蔬菜和菌类以及海鲜，反正就是家里有些啥都试着放点，先把它们过水，焯去它们生涩的味道和傲娇的颜色，然后浸煮在鱼汤里。有点冷的早晨，一个杂粮饼，温一锅有温度的汤菜，想给你端过去[愉快][愉快][愉快]

2018-10-13