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宝宝辅食:百搭番茄肉酱

#早餐•2018年10月13日#
小芽自己很爱的一款酱,很方便百搭,酸甜开胃,日常拌面、拌饭,早餐用来夹馒头,配面包都很好吃;做好后放冰箱冷藏可以放2-3天,吃的时候热一下,方便好吃,营养也不错。
宝宝大一点对味道也会有要求,家里常备一点,给宝宝准备辅食不要太简单,爸爸妈妈们快快准备起来吧!
适合年龄:12个月以上(10-12个月以下宝宝不要酱油)
难度:易
制作时间:20分钟
用具:平底锅、刀
小芽营养问答
西红柿营养价值:
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”。
西红柿中胡萝卜素含量较高,维生素C含量虽不高,但受有机酸保护,损失很少,且吸收较多,是人体维生素C的良好来源。其中的有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。
宝宝可以吃西红柿,但要适量,一次不要吃过多,而且最好不要空腹吃,如果有胃寒、腹泻等先不要生吃哈。
ps:催熟西红柿少汁,无籽,或籽是绿色;自然成熟的西红柿多汁,果肉红色,籽呈土黄色。

2018-10-13