早餐•2018年10月13日

📅2018.10.13早餐
🌻蔓越莓冰糖雪梨
“ 冰糖雪梨生津润肺，清火降燥，秋天易上火干燥，炖上一盅，甚好。”
🍳蔓越莓冰糖雪梨🍳
-食材-
雪梨（一个约250g）、蔓越莓（10g）、冰糖（15g）、枸杞（10粒左右）
-做法-
1.梨洗净去皮，切成边长约1cm的正方形丁；
2.养生壶洗净，放入梨、蔓越莓、冰糖，加水500ml，启动养生汤模式（无养生壶也可用锅炖煮）；
3.炖煮25min，后5min放入枸杞，时间结束即可。

秋天和冰糖雪梨更配哦～

#早餐•2018年10月13日#
#早餐也要仪式感#

2018-10-13