早餐•2018年10月14日

#早餐•2018年10月14日#
10.14·周日

高脂低碳日

晨食打卡：
【1个水煮蛋】
【1片苏打饼】
【10颗巴旦木】
【10颗蓝莓干】
【一杯五红粉】
 五红粉有花生/枸杞/红糖/红枣/红豆组成
 补气血效果很好

昨天只掉了二两，今天继续高脂低碳～

2018-10-14