菠菜面筋

第一次吃烤麸

一直以为烤麸像豆腐皮一样，脂肪偏高
昨天才知道原来烤麸是低脂高蛋白的食物耶

这样吃还不错
健康低脂
烤麸吸收了凉拌酱汁
入味！
#午餐•2018年10月14日#

2018-10-14