无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

#早餐•2018年10月15日#        减半的量配一杯柠檬水，香蕉代替苹果，减半也200度烤了20分钟
       昨天看了一个电影然后馋甜点了，于是昨晚烤好想今天做早餐吃的，晾凉之后吃了一块表示就是巧克力味的馒头，发糕口感啊哪里像布朗尼，然后就放冷藏了，后来睡得晚又饿了去冰箱拿了一块，emmm冷藏之后口感就变的跟传统布朗尼有些像了，吃了一小块配一点热水然后睡的超级香甜。
       不过缺点就是我觉得我等会还会饿的😂

2018-10-15