蔓越莓全麦黑糖面包

为何我割出来像缝了线的刀疤？
今早吃好饱，牛奶🥛、紫薯🍠、姑娘果、鸡蛋🥚、面包
没想到姑娘果挺好吃的，第一次买，图个新鲜。
记录了一周的食量，总结长胖的原因还是吃得多，消耗少。秋膘长了不少，今天开始要控制摄入。#早餐•2018年10月15日#

2018-10-15