2018年10月15日

上一周小豆角的早餐食谱！天气转凉了，早晨可以多喝点热热的粥，胃里暖暖的。
周一：黑豆浆＋煎馒头片＋麻汁菠菜＋黄油烤香菇＋水果
周二：牛奶＋苹果派＋培根煎蛋＋番茄小黄瓜＋水果
周三：红薯米粥＋红糖发糕＋凉拌地瓜叶＋煎蟹腿肉＋水果干果
周四：银耳白米粥＋马齿苋鸡蛋片＋烤西兰花＋水果坚果
周五：银耳百合粥＋鸡蛋蔬菜馒头披萨＋小香肠＋麻汁菠菜

2018-10-15