健康减脂餐

哥本哈根第七日
早餐：一个煮蛋🥚加一个蛋白（替换了一杯茶🍵）
午餐：一小碗牛肉汤（本来原方子中午只能喝水，上班有点扛不住😣）
晚餐：一盘虾🦐和一个苹果🍎（虾替换了原方子的200g羊肉🐑）
晨重55.8公斤
我觉得我病了🤢这几天疯狂想吃甜食🍰还有那种糯糯的中式点心🥧

2018-10-15