早餐•2018年10月16日

#早餐•2018年10月16日##Austen减脂马拉松#

Day51
早，上班路上，天竟然快晴了[愉快]
今日份早餐🥣
燕麦苹果派，炒时蔬，咖啡加奶

苹果派的做法：燕麦100g，鸡蛋两个，牛奶180g，泡打粉2g，蜂蜜5g，低糖草莓酱20g，橄榄油5g，混合后搅拌均匀，倒入预热后的小红锅或者烤盘，底下放油纸。然后，表面摆上苹果片，190度25分钟。我烤了30分钟，有点烤过了😂

2018-10-16