晚餐•2018年10月16日

#晚餐•2018年10月16日#晚餐，补充蛋白质的海鲜荞麦面汤，扇贝肉2个，虾仁6只，口蘑2个，香菇1个，冬瓜，西蓝花小葱若干，荞麦面半把，白切鸡3块，都是低热量低脂肪的食物，汤就撒了点盐，可鲜可鲜了，吃饱上称，125.3斤，吃回来不说，还超了。
歇会，拖个地，等会来去人民广场溜几圈！

2018-10-16