早餐•2018年10月17日

今早练习上肢30min+40min🏃，最近尝试了OatMan麦麦侠他家的燕麦，他家主打的格兰诺燕麦，直接泡在酸奶或者牛奶里面就可以吃，早晨想运动，时间比较紧，对于我这种化妆都在路上完成的人来说很适合了

我最喜欢的是他家燕麦有hin多坚果，而且比较饱满，居然还有我喜欢的南瓜籽，anyway，这个点只能跟你说午安了#早餐•2018年10月17日#

2018-10-17