晚餐•2018年10月17日

#晚餐•2018年10月17日#
拌鸡丝和烤燕麦蛋奶，其实还吃了一个小贝贝南瓜，微波打了8分钟
最近还是按照以前的量和种类在吃，但总有种吃不饱的节奏，入秋天气变冷需要的能量变大了？抗拒不了本能啊……
除了增加点健康的加餐外还没有想到其他好的办法，现在加餐也没有找到一个特别好的平衡计划，再摸索几天吧。
姨妈又推迟了，这个周末可能又要把回归正轨粥搞起来了……

2018-10-17