晚餐•2018年10月19日

#晚餐•2018年10月19日#
姜葱酱油鸡➕虾仁滑蛋➕上汤菠菜
主食：虾头油熬汤煲的米饭🍚

多余的虾头油汤也用来做上汤煮菠菜喽，还加了皮蛋、酱鸡肝…味道鲜美🙂


不幸的是，吃饭两小时后，也正好是五公里的🏃结束……我全身过敏了🤣🤣今天起要戒🦐🦀️ …我真不想再回忆这过敏的痛！！

2018-10-20