2018年10月20日

🍒自然田园🍒   🈺️养早餐          
【苹果草莓蛋白奶昔】
💁♀️材料:  儿童草莓味蛋白粉2勺 苹果牛奶 腰果 橄榄油10毫升
💁♀️配食:鸡蛋吐司🍞芒果、杂粮豆沙拉
💁♀️步骤:
🍓吐司片上用 玻璃杯囗压个圆圈 ⭕️把鸡蛋倒入 煎下即可[色]
🍓草莓味蛋白粉 腰果、苹果、牛奶、橄榄油、温水100毫升搅拌
🍓7⃣️大🈺️养素 什么都不缺 一个都不能少

         💅每天1⃣️分钟 早餐好轻松💅

2018-10-20