杂粮坚果全麦软欧

家里开始装修了，很忙。抽空撸起袖子不知道做啥的时候，就会想起这个超级健康的方子，没有哪次会失望（ps真的不喜欢藜麦）。医生让我过敏脸不要吃坚果，我还系忍不住放了桂圆干、核桃、芝麻、腰果、南瓜子、蔓越莓、红葡萄干、杏仁、表层杏仁片。t55替换了一部分全麦粉。

2018-10-22