早餐•2018年10月23日

#早餐•2018年10月23日#黑麦面包夹西葫芦 粗芥末籽拌胡萝卜 牛奶滑蛋。
连吃两天吃胡萝卜对于不喜欢吃它我来说算是难得了，好吧，主要因为它对皮肤好，毕竟现在容易秋干…
做法：煮一锅水，烧开后到入胡萝卜丝，大概30秒左右捞出，冷水冲洗下，锅烧热转小火倒入胡萝卜丝控干水分，待余热散些。粗芥末籽酱，低度醋，玉米油，黑胡椒做酱汁倒入拌匀。

2018-10-23