早餐•2018年10月23日

如果你要问我什么是对你好？

我会打个比方说，就像一个人整天带着你去吃油炸高GI高热量的食物，只顾着让你吃得开心，但是时间久了，身材会走样。这并不是理想中的好，因为没有为你的健康和身材负责。

还有一个人会给你做健康的食物，你可能吃着没有那么爽，但是对你的身体却大有益处，身材也保持得很好。偶尔还会带你外面吃你喜欢吃的食物，满足你的味蕾。

我想阐述的是，对你的好的人，首先会换位思考为你着想，然后身体力行的付出行动，并不只是说在饮食这件事上。🌝
#早餐•2018年10月23日#

2018-10-23