午餐•2018年10月24日

#午餐•2018年10月24日#昨天霜降，忙着没时间炖补汤，冰箱还有新鲜野生海参，加了鲍鱼，腱子肉，枸杞，干贝，明火炖罐，新鲜海参方便，不用泡发，解冻就可以烹饪了，海参是好东西，特别是女性吃吃，生血养血，胶原蛋白是燕窝的13倍，美容养颜的好东西

2018-10-24