西兰花烤鸡胸肉

#晚餐•2018年10月25日#
姨妈粥Day4打卡，最近爱上烤箱快手菜，鸡胸，西兰花，甜椒和切块的杏鲍菇
早上吃的太咸了，中午吃食堂青菜也有点嫌弃，所以晚上自己做一个没有“颜”的菜，只用黑胡椒调味，舒坦
房主用麦芬模具果然是有道理的，大的烤盘，鸡蛋牛奶在15分钟内烤不凝固，这次考了快40分钟
这个头天备餐也方便，下次换小麦芬杯，鸡胸肉和蔬菜可以提前用盐和黑胡椒腌制一下更入味好吃一些

2018-10-25