2018年10月27日

🍒自然田园🍒   🈺️养早餐          
【苹果山药蛋白奶昔 】

🌸材料: 纽崔莱蛋白粉2勺 山药苹果 牛奶 腰果亚麻籽仁 黑芝麻 橄榄油20毫升
🌸配食:蒸水蛋 桑葚 蛋糕🍰
🌸步骤：
蛋白粉 腰果、苹果山药 牛奶、橄榄油、亚麻籽仁 黑芝麻 温水100毫升搅拌机搅拌1⃣️分钟
🌸撒上 芒果干 扁桃仁 蔓越莓 即可
         🏡好食物吃出好脾气
         好脾气衣养好身体🏡

2018-10-27