干贝芙蓉蛋

#早餐•2018年10月28日#

周末训练早餐（有氧前餐）

蛋白质：干贝芙蓉蛋
碳水：小餐包+半根黑玉米
蔬菜：蒜蓉麻油空心菜
坚果：红枣核桃
饮品：茉香鸳鸯（脱脂奶）

2018-10-28