原创

午餐，20分钟，香菇鸡肉面。里面加了点自酿的酒，大大提高了营养价值。煮开后快火再煮10分钟，下面后3分钟，西兰花煮3分钟。用的是70%的荞麦面，大大降低了精糖成分。健康，美味，又营养。#原创#

2018-10-28