烟熏三文鱼牛油果香松炒饭

#晚餐•2018年10月28日#
#做得好吃得香合辑#
#我的减肥低卡餐#
这顿饭，吃多了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
杂粮饭，我蒸杂粮饭一向是杂粮1：精米5的比例，杂粮是十种左右混合杂粮，别看放的少，可是蒸出来的米饭也很实诚了～
纯白米饭能吃两碗的人，这样杂粮饭也就能吃一碗到一碗半吧～
结果，这炒饭太好吃
用一碗半的剩杂粮饭炒的，炒出来两盘子～
烟熏三文鱼～买的轻食餐厅的现成的烟熏三文鱼～买一份送一份！除了两朵三文鱼花，其他都炒进炒饭了，当然三文鱼花也吃了～
80克单独包装的甜玉米粒，一半炒了一半吃了～
一个牛油果，一半炒了一半吃了～

香松刚好也是三文鱼香松～还挺一致

总之，我是实实在在妥妥贴贴滴，吃多了～

最近连续在吃鱼……
还有豆腐……
周末拜拜～好舍不得

2018-10-28