藜麦

#藜麦# 轻晚餐在流行
半根黄瓜，一碗即食藜麦粥，沙棘味的。
沙棘富含428种活性营养物质，Vc含量高于猕猴桃。是唯一经历了春夏秋冬四季后在冬季成熟的水果。营养价值相当高。被称为“超级水果”！林志玲说不老秘诀就是常吃沙棘！

2018-10-31