素食:有机燕麦芝麻大饼干

糖10g，油25g，牛奶70g，椰蓉换成奶粉，最后加了一点蜂蜜调节干湿程度。成品大约1盘半，第一盘饼厚烤了160度24分钟，边缘脆中间软。第二盘压得薄且只有半盘烤了160度12分钟，底部略焦。虽然薄的脆些但中间依旧不是很脆，不知道是不是油放少了的缘故。不过很香，而且低卡饱腹无负担，好吃的健身零食。

2018-11-01