2018年11月02日

💕自然田园💕🈺️养早餐          
【南瓜🎃芝麻蛋白奶昔】
🌂材料:  纽崔莱蛋白粉2勺 女士益生菌
        纯牛奶 苹果 南瓜蒸熟 黑 白芝麻
🌂配食:土鸡蛋  腰果
🌂步骤:
牛奶 蛋白粉 黑白芝麻 苹果切块 南瓜🎃葡萄籽油20毫升 温开水100毫升 放入搅拌机搅拌1⃣️分钟
🌂撒上奇亚籽 枸杞点缀即可
         
         💅女人如花 花似我💅

2018-11-02