早餐•2018年11月4日

「流浪の喵喵早餐」255

🥗早餐：【粥主题06】紫薯山药粥＋杭椒鸡柳＋炒青菜＋「舒米七茶·随机包·果茶」

🍡制作：
👉🏻①大米淘洗干净，入锅煮开。
👉🏻②紫薯切小丁丁，倒入锅中同煮（煮到紫薯融进米里一起成为粘稠的粥）
👉🏻③铁棍山药戴手套去皮切小块，倒入锅中再煮至微软。
👉🏻④加冰糖出锅。（好好吃～）

⏰用时：60分钟（若有两口锅，不用跑厨房洗锅拿东西的话，30分钟足矣～）
💰花费：山药约1元＋紫薯约0.5元＋昨天剩的鸡肉＋杭椒约0.5元＋小青菜0.5元＋大米约0.5元，共计3元

😸絮叨：随机包的红茶今天随了个茶汤玫红色的水果茶，紫薯山药粥好好吃的说～空盘没有剩的～#早餐•2018年11月4日##给我力量的食物##优雅猪精养成记#

2018-11-04