无糖无油快手面包系列

记录一下，黑麦粉90克，全麦粉50克，燕麦麸30克，奇亚籽20克，核桃50克，蔓越莓30克，黑加仑20克，无花果30克，酸奶90克（家里只有这么多），牛奶50克，鸡蛋2个，香蕉2根，苹果3/4个，橙皮丝一个，香草精8滴，泡打粉1ml，小苏打1ml，175度50分钟，表面开裂，切开内部合适。#晚餐•2018年11月5日#

2018-11-05