早餐•2018年11月8日

今天一大早要出发啦 昨天晚上精心准备的早餐!第一次做三角的金枪鱼三明治 原谅我包保鲜膜无能 最后一步毁了😂
碳水：全麦面包
蛋白质：金枪鱼 鸡蛋
脂肪：每日坚果
纤维素：生菜 水果胡萝卜
水果：苹果

无论如何都不能阻止我精致!嗯😆
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2018-11-08