【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐

香菇多多蒸滑鸡😋也太好吃了吧！把汤都喝精光😂放了干香菇和鲜香菇，把冰箱里鲜香菇耗完了☺️
这两天都是生鱼、生鸡带来直接蒸熟，避免了二次加热肉质变老，鲜嫩鲜嫩的，根本控制不住自己的食欲🤤喝完汤感觉最爱的红薯都要吃不下了～ #午餐•2018年11月8日##健身餐##光盘行动#

2018-11-08