午餐•2018年11月8日

#午餐•2018年11月8日#



跟着日系引进书《今日便当》学的一个快手菜，作者在战斗般的早晨（三个孩子等着带便当上学去）用微波炉烧，
我还是微波炉预先煮土豆加锅子烧——   

黄油酱油鸡腿肉土豆。

在书中是搭配着烫芦笋拌酱和裙带菜玉子烧一起给孩子装的便当，荤素协调又可口，营养不错。


天猫超市有卖去骨的鸡腿肉，一小份一小份的，很方便。






#日常餐桌(^ω^)小康喜乐##秋天浓与淡滋味#

2018-11-08