【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐

今天这道荤菜真的超纲了😵从杀鱿鱼、清内脏、刀花都是自己弄的，本来说好麻麻给我烧，早起她还在睡就没叫她…等她醒了还被她嫌弃我步骤全错，炒出来色泽欠佳，一副看热闹般的得意劲儿😤
今日最佳是蒸金针菇，最近酷爱带着改刀生菜在单位直接蒸熟，好吃到哭！！少盐少糖的时候，就靠其他味道来提口感拉，比如这辣椒、大蒜、葱、还有菌菇本身～哈哈哈～ #午餐•2018年11月9日##健身餐##带饭#

2018-11-09