晚餐•2018年11月9日

#晚餐•2018年11月9日#
下厨房更新后，我反倒傻眼了，不会用了。
蕃茄洋葱意式鸡全腿
蒜香橄榄油烤面包
蒜蓉蕃茄炒羽衣甘蓝(kale)

面包沾着鸡腿炖蕃茄的浓浓汤汁吃，真的美味啊！我老公一看面包的量，就说不够，让我再做一份。

有个白人小妹妹告诉我，来例假肚子痛的话是缺维B族和K2。我搜索了一下，羽衣甘蓝含K2多，所以从现在起要经常吃这个kale。B族好解决，大多在莓子类，买些莓子橡皮糖或者多吃莓子就行了。也不知道她的医生给的方子对我管用不 ，她说对她很管用。

2018-11-09