早餐•2018年11月12日

#早餐•2018年11月12日#
初冬的清晨，温度已降到6度。用一碗料足温暖海鲜粥，开启新的一周新的一天，开启元气满满的好日子。
食材：蒸熟后冰冻的剩螃蟹一只，红虾仁6只，大米50克，香葱香菜切碎鲜姜切丝备用
做法：螃蟹去掉蟹胃蟹肺蟹心蟹肠，剪下蟹腿蟹钳，带蟹黄斩成小块备用，大米洗净宽水下砂锅滴入橄榄油，大火烧开转小火直至粘稠，下入螃蟹块再煮，最后关火前下入虾，调入盐、白胡椒、姜丝葱碎香菜碎。
佐餐用了烤肉宛芝麻小烧饼，烤箱煨热后像新出炉一样美味

2018-11-12