2018年11月16日

黄豆杂豆浆，清心养神，健脾益肾，消肿减肥，补血美颜润肤抗氧化，降脂，清热解毒，抗菌消炎，护发，改善胃肠道，提高免疫力。今日早餐：黄豆杂豆浆（黄豆黑豆红豆绿豆），自制腊肉烧麦（自制腊肉鲜豌豆胡萝卜香菇），自制青椒酱凉拌三色（大红椒豆干莴笋杏鲍菇），鸡蛋坚果小桔子。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-11-16