豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

#早餐•2018年11月18日#
杂豆：红腰豆 绿豆 红小豆 鹰嘴豆
杂米：黑米 糙米 薏米
坚果：核桃 花生 黑白芝麻
本来我的亚麻籽昨天就得收到的 结果快递延续了 只能先把家里的所有的材料先放了
下次备起材料再做一次
还有得记得放盐和姜

2018-11-18