迷你法棍菠菜鸡蛋一大口三明治

今日早餐：法棍菠菜鸡蛋三明治＋蓝莓红豆酸奶＋挂耳

昨儿跑了个十公里的迷你马
58分37秒成绩一般
但已经是我的最好成绩啦
运动真是不枉付出
几个月前我连20分钟都跑不下来
如今也能一口气跑完十公里
最后时刻还能冲个刺
一切的一切归于一句话
念念不忘，必有回响
加油鸭！！！
今天也是元气满满的一天鸭！



#早餐•2018年11月19日##减肥也不能亏待胃#

2018-11-19