【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐

今天的饭最大的缺点就是，太好吃！
咖喱汤都吃光光😂
其实减脂期咖喱也不是很适合，算黄灯食物吧
千挑万选了一个配方看起来稍微温和点的，至少没看见油、糕、淀粉什么的
自己没加调料，除了姜蒜辣椒洋葱，就加了无糖椰汁和半瓶椰浆

双立人的锅炒的时候体验感真的很差
但护色功能真的强，连二次加热必黄的青椒都能护住… #午餐•2018年11月19日##减脂减脂##带饭#

2018-11-19